«Профилактика стресса и тревоги обучающихся 9, 11 классов при подготовке к сдаче ГИА»
В последней четверти учебного года педагогом-психологом МАОУ «Гимназия № 3» Ольгой Владимировной Веретенниковой вместе с классными руководителями и учителями-предметниками проводятся занятия с обучающимися 9 и 11 классов по профилактике стресса и тревоги при подготовке к сдаче ЕГЭ и ОГЭ.
В ходе занятий педагог-психолог и учителя беседуют с ребятами по поводу предстоящих экзаменов, рассказывают о правилах подготовки к такому важному событию, необходимости соблюдения режима дня, правильному питанию, рациональному распределению своих ресурсов при изучении необходимого материала. Педагог-психолог обучает ребят техникам релаксации и мобилизации ресурсов организма для снижения тревоги в момент сдачи экзаменов, приемам тайм — менеджмента и управления временем при подготовке к экзаменам.
Гимназисты 9 и 11 классов активно и с большим интересом участвуют в беседе, озвучивая свои вопросы и предложения, понимая всю важность предстоящих экзаменов.
Дорогие выпускники! Удачной и успешной сдачи экзаменов!
